kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
11.33 km
59:00 05:12 p/km Fokozó futás |
30
|
31
10.01 km
1:00:16 06:01 p/km Normál futás |
1
13.65 km
1:06:18 04:51 p/km Fokozó futás |
2
|
22. hét
34.99 km
3:05:34 |
|
3
10.5 km
59:28 05:40 p/km Laza futás |
4
20.01 km
2:01:19 06:04 p/km Normál futás |
5
12.17 km
1:09:15 05:41 p/km Fokozó futás |
6
|
7
|
8
|
9
15.02 km
1:32:23 06:09 p/km Laza futás |
23. hét
57.7 km
5:42:25 |
|
10
|
11
|
12
11.01 km
1:00:32 05:30 p/km Fokozó futás |
13
|
14
20 km
1:57:19 05:52 p/km Normál futás |
15
20.01 km
2:04:14 06:13 p/km Normál futás |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
24. hét
61.02 km
6:02:05 |
|
17
|
18
|
19
|
20
15.02 km
1:21:26 05:25 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
15.01 km
1:32:31 06:10 p/km Normál futás |
25. hét
30.03 km
2:53:57 |
|
24
20.01 km
1:54:14 05:43 p/km Normál futás |
25
|
26
11 km
1:00:34 05:30 p/km Fokozó futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
31.01 km
2:54:48 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 193.41 km | 18:39:33 |
20.01 km |
2:04:14 |
| Összesen | 13 | 193.41 km | 18:39:33 |
20.01 km | 2:04:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.01 km |
5:03:55 |
| Összesen | 147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.010 km | 5:03:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
