kato.janos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
30:09 Súlyemelés
2 km
1:57:28 58:44 p/km Séta
0.48 km
20:16 42:13 p/km Séta
5.03 km
33:02 06:34 p/km Normál futás |
1
0 kg
30:16 Súlyemelés
1.23 km
2:14:08 01:49:03 p/km Séta |
2
0 kg
30:12 Súlyemelés |
3
0 kg
30:15 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
|
40. hét
2:00:52
3.71 km
4:31:52
5.03 km
0:33:02 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 1.23 km | 2:14:08 |
1.23 km |
2:14:08 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:30:43 |
0 kg |
0:30:16 |
| Összesen | 4 | 1.23 km | 3:44:51 |
1.23 km | 2:14:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 309.96 km | 35:12:47 |
15.01 km |
2:09:06 |
|
Úszás
|
11 | 6.15 km | 8:06:57 |
1.63 km |
3:42:37 |
|
Bringázás
|
27 | 641.28 km | 32:57:24 |
81.05 km |
4:39:56 |
|
Túra
|
110 | 794.86 km | 125:37:44 |
55.67 km |
7:53:27 |
|
Erősport
|
99 | 0 kg | 53:54:45 |
0 kg |
2:06:07 |
|
Egyéb
|
170 | - | 95:26:15 |
- | 2:11:44 |
| Összesen | 477 | 2184.22 km | 351:15:52 |
81.050 km | 7:53:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
