Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kapikovacskata edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31 Egyéb 1:08:54 Edzés	1 Egyéb 1:08:54 Edzés	35. hét 2 egyéb 6.2 km 2:17:48
2 Egyéb 1:08:54 Edzés	3 Futás 9.71 km 1:04:01 06:36 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:25:25 Edzés Egyéb 52:43 Edzés Egyéb 1:25:25 Edzés	5	6 Jóga 1:25:25 Jógázás	7	8 Futás 8.12 km 52:43 06:30 p/km Normál futás	36. hét 4 egyéb 53.7 km 4:52:27 2 futás 17.83 km 1:56:44 1 jóga 21.24 km 1:25:25
9	10	11 Futás 2.52 km 20:18 08:03 p/km Normál futás	12 Futás 9.09 km 58:34 06:27 p/km Normál futás	13 Egyéb 58:34 Edzés	14 Egyéb 1:05:27 Edzés	15 Futás 8.17 km 51:44 06:20 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 19.78 km 2:10:36 2 egyéb 9.09 km 2:04:01
16	17 Futás 9.14 km 56:40 06:12 p/km Normál futás	18	19	20 Egyéb 1:17:37 Edzés	21 Futás 11.36 km 1:10:32 06:13 p/km Normál futás	22 Egyéb 31:18 Edzés	38. hét 2 futás 20.5 km 2:07:12 2 egyéb 15.01 km 1:48:55
23	24 Futás 9.4 km 58:08 06:11 p/km Normál futás	25	26 Egyéb 58:08 Edzés	27	28 Egyéb 1:07:40 Edzés	29 Futás 13.27 km 1:24:47 06:23 p/km Normál futás Túra 5.94 km 2:09:59 21:53 p/km Séta	39. hét 2 futás 22.67 km 2:22:55 2 egyéb 9.4 km 2:05:48 1 túra 5.94 km 2:09:59
30 Futás 8.02 km 49:22 06:09 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 49:22 Edzés	3 Futás 7.33 km 45:18 06:11 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 2 futás 15.35 km 1:34:40 1 egyéb 8.02 km 0:49:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	88.8 km	9:26:49	13.27 km	1:24:47
Túra	1	5.94 km	2:09:59	5.94 km	2:09:59
Jóga	1	-	1:25:25	-	1:25:25
Egyéb	11	-	12:00:05	-	1:25:25
Összesen	23	206.28 km	25:02:18	21.24 km	2:09:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	780.49 km	82:52:37	15 km	1:34:31
Úszás	4	5.46 km	2:52:19	1.75 km	1:00:06
Túra	51	253.84 km	72:43:24	12.07 km	4:31:39
Jóga	10	-	7:32:31	-	2:11:18
Téli sport	5	46.64 km	19:15:29	36.62 km	5:00:00
Egyéb	99	-	89:14:01	-	2:00:00
Összesen	252	1420.08 km	274:30:21	36.620 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés