kaczmarskiadam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
0.61 km
10:34 17:19 p/km Séta
0.9 km
13:02 14:29 p/km Séta
1.15 km
16:36 14:26 p/km Séta |
31
0 kg
09:37 Súlyemelés
0 kg
55:23 Súlyemelés |
1
0.75 km
12:39 16:52 p/km Séta
0.71 km
09:45 13:44 p/km Séta |
2
1:05:43 Edzés 1:08:09 Edzés |
3
|
44. hét
4.12 km
1:02:36
10.1 km
1:05:00
13.34 km
2:13:52 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
3.02 km
18:31 06:08 p/km Séta
0.89 km
11:37 13:03 p/km Séta
0.61 km
10:38 17:26 p/km Séta |
26
|
27
|
28
0 kg
1:00:16 Súlyemelés |
29
|
30
|
1
0.87 km
12:10 13:59 p/km Séta
0.47 km
10:09 21:36 p/km Séta
1.72 km
13:17 07:43 p/km Séta |
48. hét
7.58 km
1:16:22
34.74 km
1:00:16 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 5.98 km | 1:03:10 |
3.02 km |
0:18:31 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:16 |
0 kg |
1:00:16 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:13:52 |
- | 1:08:09 |
| Összesen | 8 | 54.06 km | 4:17:18 |
34.74 km | 1:08:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 149.72 km | 26:30:08 |
39.29 km |
3:43:46 |
|
Bringázás
|
29 | 395.75 km | 26:23:27 |
69.33 km |
3:36:16 |
|
Túra
|
68 | 78.49 km | 18:55:09 |
6.87 km |
1:39:47 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 15:31:15 |
0 kg |
1:34:52 |
|
Vizisport
|
2 | 4.71 km | 0:59:16 |
4.71 km |
0:54:58 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:34:13 |
- | 1:11:44 |
| Összesen | 189 | 779.13 km | 96:53:28 |
69.330 km | 3:43:46 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
