juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5 km
35:46 07:09 p/km Normál futás |
4
57:31 Edzés |
5
|
6
12 km
1:30:42 07:34 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
17 km
2:06:28
10.08 km
0:57:31 |
|
8
|
9
28:16 Edzés
7.01 km
49:51 07:07 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
50:19 07:11 p/km Normál futás |
12
|
13
14 km
1:42:58 07:21 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
0:28:16
28.01 km
3:23:08 |
|
15
22:09 Edzés |
16
5.01 km
34:49 06:57 p/km Normál futás |
17
|
18
5 km
34:35 06:55 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.05 km
1:11:32 07:07 p/km Normál futás |
16. hét
0:22:09
20.06 km
2:20:56 |
|
22
|
23
|
24
28:44 Edzés
7 km
51:37 07:22 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5.21 km
38:22 07:22 p/km Normál futás
7 km
50:54 07:16 p/km Normál futás |
17. hét
0:28:44
19.21 km
2:20:53 |
|
29
|
30
27:15 Edzés
7 km
50:17 07:11 p/km Normál futás |
1
27:07 Edzés |
2
|
3
|
4
4.86 km
33:39 06:55 p/km Normál futás
6.21 km
48:45 07:51 p/km Normál futás |
5
4.77 km
33:26 07:01 p/km Normál futás |
18. hét
0:54:22
22.84 km
2:46:07 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 91.28 km | 11:01:42 |
14 km |
1:42:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:43:55 |
- | 0:57:31 |
| Összesen | 17 | 101.36 km | 13:45:37 |
14 km | 1:42:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 377.2 km | 46:14:31 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:02 |
- | 0:55:02 |
|
Egyéb
|
11 | - | 7:55:51 |
- | 1:06:44 |
| Összesen | 65 | 387.28 km | 55:05:24 |
14.000 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
