HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
6.54 km
38:33 05:54 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
25:43 05:09 p/km Normál futás |
30
1.6 km
10:42 06:41 p/km Normál futás
8.31 km
51:45 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
10.49 km
1:07:23 06:25 p/km Normál futás |
26. hét
31.94 km
3:14:06 |
3
10.49 km
1:05:27 06:14 p/km Normál futás |
4
9.54 km
55:06 05:47 p/km Normál futás |
5
8.33 km
52:50 06:21 p/km Normál futás |
6
7.69 km
43:37 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.56 km
1:28:24 06:04 p/km Normál futás |
27. hét
50.61 km
5:05:24 |
10
|
11
|
12
14.03 km
1:27:08 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.42 km
1:05:52 06:19 p/km Normál futás |
16
|
28. hét
24.45 km
2:33:00 |
17
12.02 km
1:10:20 05:51 p/km Normál futás |
18
35:31 Edzés |
19
8.32 km
45:46 05:30 p/km Normál futás |
20
5.42 km
30:29 05:37 p/km Normál futás |
21
|
22
6.09 km
35:06 05:46 p/km Normál futás |
23
04:36 Edzés
8.32 km
52:17 06:17 p/km Normál futás |
29. hét
40.17 km
3:53:58
1.37 km
0:40:07 |
24
12.55 km
1:17:41 06:11 p/km Normál futás |
25
6.42 km
40:09 06:15 p/km Normál futás |
26
4.25 km
27:12 06:24 p/km Normál futás |
27
5 km
26:26 05:17 p/km Normál futás |
28
1.9 km
09:55 05:13 p/km Normál futás |
29
12.58 km
1:19:43 06:20 p/km Normál futás |
30
8.34 km
53:36 06:26 p/km Normál futás |
30. hét
51.04 km
5:14:42 |
31
6.12 km
35:26 05:47 p/km Normál futás |
1
8.24 km
48:37 05:54 p/km Normál futás |
2
12.56 km
1:19:47 06:21 p/km Normál futás |
3
14.53 km
1:27:34 06:02 p/km Normál futás |
4
6.48 km
40:07 06:11 p/km Normál futás |
5
|
6
6.79 km
43:50 06:27 p/km Normál futás |
31. hét
54.72 km
5:35:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 182.88 km | 18:29:53 |
14.56 km |
1:28:24 |
Egyéb
|
2 | - | 0:40:07 |
- | 0:35:31 |
Összesen | 23 | 184.25 km | 19:10:00 |
14.56 km | 1:28:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
241 | 2030.55 km | 211:33:15 |
42.2 km |
5:40:53 |
Bringázás
|
1 | 0.98 km | 0:15:28 |
0.98 km |
0:15:28 |
Egyéb
|
3 | - | 1:20:59 |
- | 0:40:52 |
Összesen | 245 | 2034.44 km | 213:09:42 |
42.200 km | 5:40:53 |