Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jozsoo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.18 km 39:44 06:26 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.98 km 55:46 06:13 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.3 km 53:17 06:25 p/km Normál futás	6 Futás 8.58 km 50:43 05:55 p/km Normál futás	7 Egyéb 21:57 Edzés Futás 6.11 km 40:01 06:33 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 38.15 km 3:59:31 1 egyéb 1.24 km 0:21:57
8 Bringázás 2.19 km 09:45 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.21 km 14:04 06:22 p/km Normál tekerés Futás 6.28 km 40:51 06:30 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 2.83 km 12:53 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 15:28 04:49 p/km Normál tekerés Futás 8.66 km 55:03 06:21 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 21.2 km 2:04:50 05:53 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 10.44 km 0:52:10 3 futás 36.14 km 3:40:44
15	16 Futás 6.14 km 38:21 06:15 p/km Normál futás	17 Futás 9.04 km 56:45 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 4.84 km 30:12 06:14 p/km Normál futás	19 Futás 8.37 km 52:13 06:14 p/km Normál futás	20 Futás 10.88 km 1:07:15 06:11 p/km Normál futás	21 Futás 9.94 km 1:02:14 06:16 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 49.21 km 5:07:00
22 Futás 5.13 km 35:20 06:53 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5 km 25:39 05:08 p/km Normál futás	26	27 Futás 18 km 1:47:11 05:57 p/km Normál futás Futás 8 km 50:55 06:22 p/km Normál futás Futás 3 km 18:08 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 4.27 km 29:05 06:49 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 43.4 km 4:26:18
29 Futás 6.43 km 42:23 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 6.51 km 41:56 06:26 p/km Normál futás	1 Egyéb 3:04:38 Edzés Futás 6.4 km 41:12 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 6.65 km 40:12 06:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.47 km 40:07 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 6.47 km 43:07 06:40 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 38.93 km 4:08:57 1 egyéb 11.01 km 3:04:38

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	179.84 km	18:37:52	21.2 km	2:04:50
Bringázás	4	10.44 km	0:52:10	3.21 km	0:15:28
Egyéb	1	-	0:21:57	-	0:21:57
Összesen	27	191.52 km	19:51:59	21.2 km	2:04:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	1485.67 km	155:29:54	26.03 km	2:56:48
Bringázás	6	30.26 km	2:07:28	16.53 km	1:00:05
Egyéb	4	-	9:38:05	-	4:46:29
Összesen	213	1545.68 km	167:15:27	26.030 km	4:46:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés