horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13.5 km
1:28:42 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11 km
1:10:19 06:24 p/km Normál futás 1:00:00 Foci |
6
|
7
|
14. hét
24.5 km
2:39:01
1:00:00
|
|
8
|
9
20 km
2:17:56 06:54 p/km Hosszú futás |
10
|
11
10 km
1:06:33 06:39 p/km Normál futás |
12
1:00:00 Foci |
13
|
14
|
15. hét
30 km
3:24:29
1:00:00
|
|
15
|
16
7.5 km
48:46 06:30 p/km Normál futás |
17
|
18
8 km
52:54 06:37 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
15.5 km
1:41:40 |
|
22
|
23
11 km
1:14:40 06:47 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:09:29 06:57 p/km Normál futás |
26
1:00:00 Foci |
27
|
28
9 km
1:00:10 06:41 p/km Normál futás |
17. hét
30 km
3:24:19
1:00:00
|
|
29
|
30
|
1
10 km
1:00:35 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:03:05 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
1:02:51 06:17 p/km Normál futás |
18. hét
30 km
3:06:31 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 100 km | 11:09:29 |
20 km |
2:17:56 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 100 km | 14:09:29 |
20 km | 2:17:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 493.3 km | 53:59:27 |
21.3 km |
2:17:59 |
|
Csapatsport
|
13 | - | 13:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 58 | 493.3 km | 66:59:27 |
21.300 km | 2:17:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
