Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.47 km 35:31 04:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.68 km 37:56 02:02 p/km Görgőzés	30 Futás 12.52 km 58:55 04:42 p/km Normál futás	31	1	2	3	44. hét 2 futás 19.99 km 1:34:26 1 bringázás 18.68 km 0:37:56
4 Futás 5.47 km 27:36 05:03 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	10 Úszás 1.4 km 37:11 26:34 p/km Vegyes úszás	45. hét 1 futás 5.47 km 0:27:36 1 Úszás 1.4 km 0:37:11
11	12 Futás 7.74 km 40:53 05:17 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.1 km 38:21 01:54 p/km Görgőzés	14 Úszás 1.7 km 45:44 26:54 p/km Vegyes úszás	15 Futás 8.58 km 44:49 05:13 p/km Normál futás	16 Bringázás 15.04 km 33:26 02:13 p/km Görgőzés	17 Úszás 1.9 km 41:52 22:02 p/km Vegyes úszás Futás 8.67 km 42:30 04:54 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 24.99 km 2:08:12 2 bringázás 35.14 km 1:11:47 2 Úszás 3.6 km 1:27:36
18 Bringázás 14.88 km 29:40 02:00 p/km Görgőzés	19 Futás 6.65 km 32:04 04:49 p/km Normál futás	20 Úszás 1.93 km 37:53 19:38 p/km Vegyes úszás	21 Futás 6.6 km 29:15 04:26 p/km Normál futás	22 Bringázás 18.06 km 31:25 01:44 p/km Görgőzés	23 Futás 12.53 km 1:00:44 04:51 p/km Normál futás	24 Úszás 1.6 km 39:55 24:57 p/km Vegyes úszás	47. hét 2 bringázás 32.94 km 1:01:05 3 futás 25.78 km 2:02:03 2 Úszás 3.53 km 1:17:48
25	26	27	28 Futás 9.67 km 47:10 04:53 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.79 km 31:38 01:47 p/km Görgőzés Úszás 1.25 km 26:01 20:49 p/km Vegyes úszás	30 Futás 7.46 km 34:01 04:34 p/km Normál futás	1 Úszás 1.68 km 43:47 26:04 p/km Vegyes úszás	48. hét 2 futás 17.13 km 1:21:11 1 bringázás 17.79 km 0:31:38 2 Úszás 2.93 km 1:09:48

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	73.37 km	5:59:02	12.53 km	1:00:44
Úszás	6	9.78 km	3:48:36	1.93 km	0:45:44
Bringázás	5	85.87 km	2:44:30	20.1 km	0:38:21
Összesen	20	169.02 km	12:32:08	20.1 km	1:00:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1118.09 km	93:08:25	17.28 km	1:22:03
Úszás	92	164 km	58:38:00	3.1 km	1:04:36
Bringázás	147	4796.27 km	171:59:34	71.85 km	2:35:37
Jóga	1	-	0:45:10	-	0:45:10
Erősport	1	0 kg	0:30:37	0 kg	0:30:37
Egyéb	2	-	0:47:45	-	0:27:42
Összesen	386	6087.39 km	325:49:31	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés