hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11 km
1:15:45 06:53 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:09:19 06:18 p/km Normál futás |
3
3.01 km
48:29 16:06 p/km Séta |
4
10 km
1:03:33 06:21 p/km Normál futás
3.11 km
51:37 16:36 p/km Séta |
31. hét
32 km
3:28:37
6.12 km
1:40:06 |
|
5
|
6
11 km
1:15:34 06:52 p/km Normál futás |
7
|
8
11 km
1:10:54 06:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
21.21 km
2:24:41 06:49 p/km Normál futás |
32. hét
43.21 km
4:51:09 |
|
12
|
13
11.01 km
1:18:16 07:07 p/km Normál futás |
14
|
15
11 km
1:09:17 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
16 km
1:43:51 06:29 p/km Normál futás |
33. hét
38.01 km
4:11:24 |
|
19
|
20
11 km
1:16:06 06:55 p/km Normál futás |
21
2.44 km
53:19 21:51 p/km Séta |
22
11.01 km
1:07:07 06:06 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10 km
1:01:32 06:09 p/km Normál futás |
34. hét
32.01 km
3:24:45
2.44 km
0:53:19 |
|
26
|
27
11 km
1:12:49 06:37 p/km Normál futás |
28
|
29
11.01 km
1:07:58 06:10 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
17 km
1:54:09 06:43 p/km Normál futás |
35. hét
39.01 km
4:14:56 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 156.24 km | 17:00:57 |
21.21 km |
2:24:41 |
|
Túra
|
3 | 8.56 km | 2:33:25 |
3.11 km |
0:53:19 |
| Összesen | 16 | 164.8 km | 19:34:22 |
21.21 km | 2:24:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1749.19 km | 188:17:24 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
42 | 118.66 km | 36:33:15 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 190 | 1892.09 km | 226:47:40 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
