hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
13.01 km
1:23:19 06:24 p/km Normál futás |
27
|
28
13 km
1:17:34 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
16.01 km
1:39:31 06:13 p/km Normál futás |
1
5 km
27:48 05:34 p/km Normál futás |
48. hét
47.02 km
4:48:12 |
|
2
|
3
13 km
1:20:22 06:11 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:04:57 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
18 km
1:50:09 06:07 p/km Normál futás |
8
7 km
40:15 05:45 p/km Normál futás |
49. hét
49 km
4:55:43 |
|
9
|
10
13 km
1:20:21 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
12 km
1:10:52 05:54 p/km Normál futás |
13
|
14
15 km
1:29:41 05:59 p/km Normál futás |
15
12.01 km
1:11:15 05:56 p/km Normál futás |
50. hét
52.01 km
5:12:09 |
|
16
|
17
13.01 km
1:22:44 06:22 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
59:36 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
11.01 km
1:05:45 05:58 p/km Normál futás
3.09 km
56:54 18:25 p/km Séta |
22
10.01 km
1:01:50 06:11 p/km Normál futás |
51. hét
44.03 km
4:29:55
3.09 km
0:56:54 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 150.04 km | 15:05:35 |
18 km |
1:50:09 |
|
Túra
|
1 | 3.09 km | 0:56:54 |
3.09 km |
0:56:54 |
| Összesen | 14 | 153.13 km | 16:02:29 |
18 km | 1:50:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1749.19 km | 188:17:24 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
42 | 118.66 km | 36:33:15 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 190 | 1892.09 km | 226:47:40 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
