gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
29.17 km
1:01:13 02:06 p/km Normál tekerés |
30
|
31
8.24 km
25:21 03:05 p/km Normál tekerés
17.95 km
50:47 02:50 p/km Normál tekerés
22.03 km
1:01:14 02:47 p/km Normál tekerés |
1
9.91 km
22:56 02:19 p/km Normál tekerés
9.9 km
26:37 02:41 p/km Normál tekerés |
2
|
3
7.51 km
38:10 05:05 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
97.2 km
4:08:08
7.51 km
0:38:10 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
44.71 km
1:29:41 02:00 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
78.22 km
2:41:51 02:04 p/km Normál tekerés |
33. hét
122.93 km
4:11:32 |
|
19
85.06 km
2:55:32 02:04 p/km Normál tekerés |
20
53.16 km
1:45:16 01:59 p/km Normál tekerés |
21
|
22
44.71 km
1:38:32 02:12 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
34. hét
182.93 km
6:19:20 |
|
26
32.25 km
1:11:15 02:13 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
32.93 km
1:11:25 02:10 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
31.77 km
1:06:34 02:06 p/km Normál tekerés |
35. hét
96.95 km
3:29:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.51 km | 0:38:10 |
7.51 km |
0:38:10 |
|
Bringázás
|
9 | 390.85 km | 13:43:05 |
85.06 km |
2:55:32 |
| Összesen | 10 | 398.36 km | 14:21:15 |
85.06 km | 2:55:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 174.37 km | 15:36:32 |
15.41 km |
1:40:20 |
|
Bringázás
|
70 | 2803.65 km | 106:04:04 |
102.13 km |
4:03:13 |
|
Egyéb
|
6 | - | 16:34:33 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 104 | 3053.9 km | 138:15:09 |
102.130 km | 4:24:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
