HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 149.03 km | 16:52:06 |
12.39 km |
1:21:35 |
Túra
|
48 | 98.36 km | 24:26:02 |
12.45 km |
3:36:37 |
Erősport
|
18 | 0 kg | 7:59:29 |
0 kg |
1:14:06 |
Egyéb
|
34 | - | 29:45:49 |
- | 3:47:26 |
Összesen | 122 | 370.06 km | 79:03:26 |
25.240 km | 3:47:26 |