gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 217.62 km | 21:09:14 |
7.34 km |
0:47:46 |
|
Úszás
|
14 | 18.63 km | 5:27:47 |
2.5 km |
0:36:33 |
|
Bringázás
|
4 | 48.03 km | 2:44:20 |
36.2 km |
2:06:27 |
|
Túra
|
28 | 181.29 km | 30:39:27 |
20.07 km |
3:55:07 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 56:35:39 |
0 kg |
3:08:59 |
| Összesen | 160 | 672.24 km | 116:36:27 |
75.280 km | 3:55:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
