HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
8.02 km
47:43 05:57 p/km Normál futás |
2
6.1 km
35:59 05:54 p/km Normál futás |
3
8.02 km
47:24 05:55 p/km Normál futás |
4
|
5
8.03 km
47:32 05:55 p/km Normál futás |
6
12.07 km
1:13:12 06:04 p/km Hosszú futás |
7
17.06 km
1:41:03 05:55 p/km Hosszú futás |
14. hét
59.3 km
5:52:53 |
8
|
9
8.03 km
48:29 06:02 p/km Normál futás |
10
|
11
10.25 km
1:00:41 05:55 p/km Normál futás |
12
12.12 km
1:11:43 05:55 p/km Hosszú futás |
13
6.1 km
35:52 05:53 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
36.5 km
3:36:45 |
15
|
16
|
17
|
18
8.02 km
47:57 05:59 p/km Normál futás |
19
12.13 km
1:10:37 05:49 p/km Hosszú futás |
20
11.07 km
1:05:18 05:54 p/km Normál futás |
21
10.26 km
59:00 05:45 p/km Normál futás |
16. hét
41.48 km
4:02:52 |
22
|
23
8.02 km
47:15 05:53 p/km Normál futás |
24
8.05 km
46:51 05:49 p/km Normál futás |
25
6.1 km
35:57 05:54 p/km Normál futás |
26
8.02 km
46:29 05:48 p/km Normál futás |
27
12.11 km
1:10:48 05:51 p/km Hosszú futás |
28
11.01 km
1:05:28 05:57 p/km Normál futás |
17. hét
53.31 km
5:12:48 |
29
10.23 km
1:01:35 06:01 p/km Normál futás |
30
6.09 km
36:03 05:55 p/km Normál futás |
1
8.05 km
47:35 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
12.11 km
1:09:41 05:45 p/km Hosszú futás |
4
8.04 km
47:11 05:52 p/km Normál futás |
5
11.09 km
1:03:59 05:46 p/km Normál futás |
18. hét
55.61 km
5:26:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 206.91 km | 20:22:56 |
17.06 km |
1:41:03 |
Összesen | 22 | 206.91 km | 20:22:56 |
17.06 km | 1:41:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 978.05 km | 96:51:10 |
17.06 km |
1:41:03 |
Összesen | 101 | 978.05 km | 96:51:10 |
17.060 km | 1:41:03 |