Edzésnapló

30
0 kg
1:35:41
1

1:06:04
6.03 km
37:20
06:11 p/km
2
8.41 km
47:35
05:39 p/km
3
4
5
6
18.54 km
1:54:03
06:09 p/km
40. hét
1 erősport
3.97 km
1:35:41
1 egyéb
4.22 km
1:06:04
3 futás
32.98 km
3:18:58
7
8

1:26:17
5.03 km
33:29
06:39 p/km
9

1:00:49

28:35
10
5.04 km
27:47
05:31 p/km
11
0 kg
45:16
12

1:09:27
4.47 km
29:35
06:37 p/km
13
10.14 km
55:01
05:26 p/km
41. hét
4 egyéb
14.9 km
4:05:08
4 futás
24.68 km
2:25:52
1 erősport
3.6 km
0:45:16
14
5.03 km
32:06
06:23 p/km
15
16
17
18

1:18:42
19

1:03:22
20
42. hét
1 futás
5.03 km
0:32:06
2 egyéb
10.2 km
2:22:04
21

1:32:19
22
23

1:10:24
24
25
26
27
43. hét
2 egyéb
11.24 km
2:42:43
28
29
30
31
1
2
3
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 62.69 km

6:16:56

18.54 km

1:54:03

Erősport
1 0 kg

0:45:16

0 kg

0:45:16

Egyéb
9 -

10:15:59

-

1:32:19

Összesen 18 106.85 km

17:18:11

18.54 km

1:54:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
84 489.9 km

52:52:38

18.54 km

1:54:03

Úszás
7 19.7 km

5:25:22

3.3 km

0:56:39

Túra
8 138.86 km

33:27:33

25.15 km

5:44:03

Jóga
14 -

9:35:36

-

1:01:07

Erősport
7 0 kg

8:25:18

0 kg

1:35:41

Egyéb
149 -

113:47:42

-

4:22:59

Összesen 269 1012 km

223:34:09

25.710 km

5:44:03