endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
0.7 km
07:54 11:17 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
59.27 km
2:40:01 02:42 p/km Normál tekerés |
1
11.25 km
1:06:19 05:54 p/km Normál futás |
48. hét
11.95 km
1:14:13
59.27 km
2:40:01 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
15.01 km
1:22:30 05:30 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
15.01 km
1:22:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
1:30:04 Edzés |
20
|
21
|
22
|
51. hét
8.18 km
1:30:04 |
|
23
|
24
|
25
8.54 km
52:37 06:10 p/km Normál futás |
26
18.81 km
1:50:33 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
27.35 km
2:43:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 53.61 km | 5:11:59 |
18.81 km |
1:50:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:04 |
- | 1:30:04 |
| Összesen | 5 | 61.79 km | 6:42:03 |
18.81 km | 1:50:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 739.259 km | 76:10:15 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
|
Bringázás
|
46 | 1975.525 km | 90:12:04 |
115.59 km |
6:01:34 |
|
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:04 |
- | 1:30:04 |
| Összesen | 121 | 2728.524 km | 168:59:14 |
115.590 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
