endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0.97 km
12:45 13:09 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
46.12 km
2:12:23 02:52 p/km Normál tekerés |
44. hét
0.97 km
0:12:45
46.12 km
2:12:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.48 km
21:07 06:04 p/km Normál futás |
45. hét
3.48 km
0:21:07 |
|
11
0.55 km
07:28 13:35 p/km Normál futás |
12
1.05 km
16:12 15:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
45.93 km
2:44:17 03:35 p/km Normál tekerés |
17
13.252 km
1:13:13 05:31 p/km Normál futás |
46. hét
14.852 km
1:36:53
45.93 km
2:44:17 |
|
18
|
19
|
20
1.19 km
13:16 11:09 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
9.77 km
3:22:19 20:42 p/km Normál futás |
24
26.56 km
1:18:30 02:57 p/km Normál tekerés |
47. hét
10.96 km
3:35:35
26.56 km
1:18:30 |
|
25
0.7 km
07:54 11:17 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
59.27 km
2:40:01 02:42 p/km Normál tekerés |
1
11.25 km
1:06:19 05:54 p/km Normál futás |
48. hét
11.95 km
1:14:13
59.27 km
2:40:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 29.992 km | 5:41:29 |
13.252 km |
3:22:19 |
|
Bringázás
|
4 | 177.88 km | 8:55:11 |
59.27 km |
2:44:17 |
| Összesen | 11 | 207.872 km | 14:36:40 |
59.27 km | 3:22:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 720.449 km | 74:19:42 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
|
Bringázás
|
46 | 1975.525 km | 90:12:04 |
115.59 km |
6:01:34 |
|
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:04 |
- | 1:30:04 |
| Összesen | 120 | 2709.714 km | 167:08:41 |
115.590 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
