devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
0 kg
19:45 Súlyemelés |
28
|
29
|
30
|
1
18.24 km
1:32:31 05:04 p/km Normál tekerés |
48. hét
0:19:45
18.24 km
1:32:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.19 km
10:50 09:06 p/km Normál futás |
7
|
8
|
49. hét
1.19 km
0:10:50 |
|
9
|
10
|
11
0 kg
14:24 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
13.1 km
2:54:11 13:18 p/km Hegyi túra |
15
|
50. hét
0:14:24
13.1 km
2:54:11 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
14.11 km
3:56:51 16:47 p/km Hegyi túra |
22
|
51. hét
14.11 km
3:56:51 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:10:50 |
1.19 km |
0:10:50 |
|
Bringázás
|
1 | 18.24 km | 1:32:31 |
18.24 km |
1:32:31 |
|
Túra
|
2 | 27.21 km | 6:51:02 |
14.11 km |
3:56:51 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:14:24 |
0 kg |
0:14:24 |
| Összesen | 5 | 46.64 km | 8:48:47 |
18.24 km | 3:56:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:10:50 |
1.19 km |
0:10:50 |
|
Bringázás
|
66 | 1142.68 km | 74:00:38 |
33.44 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
35 | 584.34 km | 151:33:26 |
27.43 km |
6:44:14 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:31:17 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 133 | 1785.4 km | 244:16:11 |
33.440 km | 6:44:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
