csétomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.5 km
42:26 05:00 p/km Normál futás |
31
|
1
11.58 km
59:32 05:08 p/km Normál futás |
2
8.51 km
44:40 05:15 p/km Normál futás
1.96 km
10:10 05:11 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
30.55 km
2:36:48 |
|
6
10.07 km
47:28 04:43 p/km Normál futás |
7
5.14 km
24:03 04:41 p/km Normál futás
5.54 km
26:42 04:49 p/km Normál futás |
8
9.49 km
15:56 01:41 p/km Normál futás |
9
12.76 km
1:03:59 05:01 p/km Normál futás
3.26 km
16:29 05:03 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
46.26 km
3:14:37 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.05 km
52:04 05:11 p/km Normál futás |
17
|
18
4.68 km
27:06 05:47 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
14.73 km
1:19:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
10.78 km
55:04 05:06 p/km Normál futás |
24
|
25
13.27 km
1:01:03 04:36 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
24.05 km
1:56:07 |
|
27
10.06 km
47:31 04:43 p/km Normál futás |
28
|
29
10.08 km
47:02 04:40 p/km Normál futás |
30
10.67 km
53:53 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
30.81 km
2:28:26 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 137.9 km | 10:52:42 |
13.27 km |
1:03:59 |
| Összesen | 16 | 137.9 km | 10:52:42 |
13.27 km | 1:03:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1041.87 km | 87:52:26 |
16.06 km |
1:17:07 |
| Összesen | 118 | 1041.87 km | 87:52:26 |
16.060 km | 1:17:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
