csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
12.28 km
1:04:46 05:16 p/km Normál futás
12.44 km
1:04:39 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.07 km
35:46 05:04 p/km Normál futás
7.15 km
35:42 05:00 p/km Normál futás |
1
12.26 km
1:07:13 05:29 p/km Normál futás
12.41 km
1:07:07 05:24 p/km Normál futás |
48. hét
63.61 km
5:35:13 |
|
2
|
3
|
4
15.37 km
1:23:25 05:26 p/km Normál futás
15.59 km
1:23:14 05:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
30.96 km
2:46:39 |
|
9
|
10
15.36 km
1:25:01 05:32 p/km Normál futás
15.54 km
1:24:41 05:27 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
15.33 km
1:23:47 05:28 p/km Normál futás
15.57 km
1:23:40 05:22 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
61.8 km
5:37:09 |
|
16
21.12 km
1:53:48 05:23 p/km Normál futás
21.49 km
1:54:01 05:18 p/km Normál futás |
17
|
18
8.12 km
41:38 05:08 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
50.73 km
4:29:27 |
|
23
12.2 km
1:07:09 05:30 p/km Normál futás
12.39 km
1:07:08 05:25 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
15.79 km
1:24:54 05:23 p/km Normál futás
16.05 km
1:24:48 05:17 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
56.43 km
5:03:59 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 224.59 km | 20:11:34 |
21.49 km |
1:54:01 |
| Összesen | 15 | 224.59 km | 20:11:34 |
21.49 km | 1:54:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1347.14 km | 120:10:23 |
21.49 km |
2:02:29 |
|
Bringázás
|
24 | 532.44 km | 60:37:04 |
74.61 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
5 | 32.24 km | 7:22:23 |
7.31 km |
1:38:16 |
| Összesen | 142 | 1911.82 km | 188:09:50 |
74.610 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
