coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.82 km
36:56 20:18 p/km Séta |
29
2.82 km
38:27 13:38 p/km Séta |
30
4.07 km
52:53 13:00 p/km Séta |
31
|
1
|
2
1.79 km
31:56 17:50 p/km Séta |
3
2.61 km
40:13 15:25 p/km Séta |
44. hét
13.11 km
3:20:25 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
0 kg
50:00 Súlyemelés |
9
1.79 km
37:34 20:59 p/km Séta |
10
1.77 km
36:07 20:24 p/km Séta |
45. hét
0:50:00
3.56 km
1:13:41 |
|
11
|
12
|
13
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
34:11 Súlyemelés
2.49 km
45:39 18:20 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
3.2 km
1:39:11
2.49 km
0:45:39 |
|
18
|
19
|
20
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
21
|
22
0 kg
35:46 Súlyemelés |
23
|
24
1.85 km
34:00 18:23 p/km Séta |
47. hét
9.06 km
1:40:46
1.85 km
0:34:00 |
|
25
|
26
|
27
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
28
|
29
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
30
|
1
1.84 km
32:13 17:31 p/km Séta |
48. hét
2:20:00
1.84 km
0:32:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
6 | 12.3 km | 3:45:29 |
2.61 km |
0:45:39 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:29:57 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 13 | 24.56 km | 10:15:26 |
9.06 km | 1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
179 | 401.22 km | 120:31:02 |
10.92 km |
3:02:01 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 70:06:38 |
0 kg |
1:33:50 |
| Összesen | 252 | 473.85 km | 190:59:27 |
16.240 km | 3:02:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
