bogarkarosszeria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1:00:00 Tenisz |
16
|
17
|
50. hét
1:00:00
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
1:00:00 Tenisz 1:10:00 Edzés |
23
|
24
|
51. hét
1:00:00
1:10:00
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
30:00 Tollaslabda |
31
|
52. hét
0:30:00
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Labdajáték
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:10:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 4 | 0 km | 3:40:00 |
0 km | 1:10:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 341.5 km | 30:44:17 |
9.5 km |
0:58:17 |
|
Bringázás
|
56 | 1594.85 km | 66:13:23 |
60 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
2 | 23 km | 4:50:00 |
16 km |
3:30:00 |
|
Téli sport
|
4 | 190 km | 27:00:00 |
50 km |
7:00:00 |
|
Labdajáték
|
34 | - | 35:00:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 67:08:00 |
- | 6:00:00 |
| Összesen | 162 | 2149.35 km | 230:55:40 |
60.000 km | 7:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
