benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.05 km
1:04:28 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
50.06 km
1:58:29 02:22 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
80.04 km
3:01:10 02:16 p/km Normál tekerés |
14. hét
11.05 km
1:04:28
130.1 km
4:59:39 |
|
8
|
9
82.17 km
3:05:16 02:15 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
100.11 km
3:42:48 02:14 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
182.28 km
6:48:04 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
207 km
8:34:52 02:29 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
207 km
8:34:52 |
|
22
|
23
7.1 km
41:23 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
10.1 km
55:45 05:31 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
29.86 km
59:44 02:00 p/km Normál tekerés
10.23 km
54:04 05:17 p/km Normál futás
30.01 km
1:02:27 02:05 p/km Normál tekerés |
17. hét
27.43 km
2:31:12
59.87 km
2:02:11 |
|
29
|
30
|
1
|
2
8.15 km
55:37 06:49 p/km Normál futás |
3
80.09 km
2:52:16 02:09 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
8.15 km
0:55:37
80.09 km
2:52:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 38.48 km | 3:35:40 |
11.05 km |
1:04:28 |
|
Bringázás
|
7 | 579.25 km | 22:24:46 |
207 km |
8:34:52 |
| Összesen | 11 | 617.73 km | 26:00:26 |
207 km | 8:34:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 273.28 km | 26:48:36 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
31 | 1369.47 km | 50:23:41 |
207 km |
8:34:52 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 60 | 1651.71 km | 80:23:51 |
207.000 km | 8:34:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
