balogorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.01 km
31:39 06:19 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.01 km
0:31:39 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
6.5 km
40:08 06:10 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.73 km
40:26 07:03 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
12.23 km
1:20:34 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
10.76 km
2:51:40 15:57 p/km Hegyi túra |
31
|
1
3 km
1:28:38 29:33 p/km Séta 1:30:39 Edzés |
2
|
3
|
44. hét
13.76 km
4:20:18
0.12 km
1:30:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.23 km | 1:20:34 |
6.5 km |
0:40:26 |
|
Túra
|
1 | 10.76 km | 2:51:40 |
10.76 km |
2:51:40 |
| Összesen | 3 | 22.99 km | 4:12:14 |
10.76 km | 2:51:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 283.98 km | 30:23:25 |
24.21 km |
3:10:57 |
|
Úszás
|
6 | 10.81 km | 5:05:46 |
2.01 km |
0:59:53 |
|
Bringázás
|
11 | 386.45 km | 20:37:13 |
80.32 km |
3:56:02 |
|
Túra
|
8 | 35.87 km | 11:27:05 |
10.76 km |
2:51:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:39:23 |
- | 0:39:23 |
|
Vizisport
|
5 | 12.61 km | 3:40:54 |
4.1 km |
1:10:17 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:16:19 |
- | 1:30:39 |
| Összesen | 77 | 738.17 km | 76:10:05 |
80.320 km | 3:56:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
