atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
6.03 km
31:24 05:12 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.17 km
22:07 05:18 p/km Normál futás |
10
6.09 km
32:10 05:17 p/km Normál futás |
45. hét
16.29 km
1:25:41 |
|
11
12.68 km
1:06:54 05:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.33 km
42:55 05:09 p/km Normál futás |
46. hét
21.01 km
1:49:49 |
|
18
|
19
|
20
10.47 km
54:45 05:14 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
9.38 km
48:57 05:13 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
19.85 km
1:43:42 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.5 km
54:41 05:12 p/km Normál futás |
48. hét
10.5 km
0:54:41 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 57.15 km | 4:59:12 |
12.68 km |
1:06:54 |
| Összesen | 7 | 57.15 km | 4:59:12 |
12.68 km | 1:06:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 825.36 km | 70:38:18 |
21.46 km |
1:51:45 |
| Összesen | 89 | 825.36 km | 70:38:18 |
21.460 km | 1:51:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
