HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
5 km
24:33 04:55 p/km Normál futás |
1
5 km
23:23 04:41 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
24:40 04:56 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
23:04 04:37 p/km Normál futás |
44. hét
20 km
1:35:40 |
6
|
7
5 km
24:05 04:49 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
24:04 04:49 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
5 km
24:14 04:51 p/km Normál futás |
45. hét
15 km
1:12:23 |
13
|
14
5 km
24:55 04:59 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
5 km
0:24:55 |
20
5 km
26:11 05:14 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
25:47 05:09 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
10 km
0:51:58 |
27
|
28
|
29
|
30
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
1
5 km
24:55 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
10 km
0:49:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 50 km | 4:05:15 |
5 km |
0:26:11 |
Összesen | 10 | 50 km | 4:05:15 |
5 km | 0:26:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
135 | 705 km | 58:33:19 |
7.5 km |
0:38:16 |
Összesen | 135 | 705 km | 58:33:19 |
7.500 km | 0:38:16 |