Edzéseim - 2023 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.04 km 19:17 06:21 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 14.39 km 1:00:53 04:14 p/km Normál futás	29 Futás 15.02 km 1:04:37 04:18 p/km Normál futás	30 Futás 12.05 km 50:45 04:13 p/km Normál futás	1	39. hét 4 futás 44.5 km 3:15:32
2 Futás 10.1 km 1:01:43 06:07 p/km Normál futás	3 Futás 14.23 km 1:03:06 04:26 p/km Normál futás	4 Futás 15.22 km 1:06:13 04:21 p/km Normál futás	5	6	7	8	40. hét 3 futás 39.55 km 3:11:02
9	10	11 Futás 7.02 km 32:05 04:34 p/km Normál futás Futás 7.02 km 32:05 04:34 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 43:41 04:22 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 42.77 km 3:56:19 05:32 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 66.82 km 5:44:10
16	17	18 Futás 10.01 km 42:50 04:17 p/km Normál futás	19 Futás 6.09 km 36:03 05:55 p/km Normál futás	20 Futás 15.02 km 1:07:56 04:31 p/km Normál futás	21	22 Futás 22.01 km 1:38:44 04:29 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 53.13 km 4:05:33
23 Futás 3.1 km 24:42 07:58 p/km Normál futás	24 Futás 18.11 km 1:22:45 04:34 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.51 km 1:06:35 04:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.14 km 44:07 04:21 p/km Normál futás	29	43. hét 4 futás 45.86 km 3:38:09
30	31	1	2 Futás 11.34 km 53:00 04:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.31 km 34:11 05:25 p/km Normál futás	5 Futás 1.4 km 09:05 06:29 p/km Normál futás Futás 42.77 km 3:19:05 04:39 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 61.82 km 4:55:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	205.36 km	16:38:54	42.77 km	3:56:19
Összesen	15	205.36 km	16:38:54	42.77 km	3:56:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	3123.99 km	249:15:21	50.02 km	4:07:37
Úszás	2	2.65 km	1:20:32	1.6 km	0:48:40
Bringázás	1	10.66 km	0:59:45	10.66 km	0:59:45
Túra	5	6.38 km	1:44:28	2.01 km	0:30:54
Összesen	244	3143.68 km	253:20:06	50.020 km	4:07:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés