agylako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.92 km
29:53 03:46 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
17.29 km
1:06:26 03:51 p/km Normál futás |
5
17.56 km
1:14:00 04:13 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
14. hét
25.48 km
1:43:53
17.29 km
1:06:26 |
|
8
16.41 km
40:44 02:29 p/km Normál tekerés |
9
16.46 km
49:57 03:02 p/km Normál tekerés |
10
3.99 km
26:57 06:45 p/km Normál tekerés
6.51 km
19:30 03:00 p/km Normál tekerés |
11
16.52 km
46:29 02:49 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15. hét
59.89 km
3:03:37 |
|
15
4.1 km
25:05 06:07 p/km Normál futás |
16
|
17
5.22 km
33:25 06:24 p/km Normál futás |
18
5.16 km
28:37 05:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
7.37 km
38:44 05:15 p/km Normál futás |
16. hét
21.85 km
2:05:51 |
|
22
|
23
|
24
3.13 km
21:15 06:47 p/km Normál futás |
25
4.18 km
27:31 06:35 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
7.31 km
0:48:46 |
|
29
4.55 km
29:00 06:22 p/km Normál futás |
30
16.46 km
46:52 02:51 p/km Normál futás |
1
16.4 km
46:03 02:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
3.65 km
18:12 04:59 p/km Normál futás
4.82 km
24:19 05:03 p/km Normál futás
3.47 km
17:15 04:58 p/km Normál futás
3.24 km
16:16 05:01 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
52.59 km
3:17:57 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 67.46 km | 5:16:55 |
17.29 km |
1:06:26 |
|
Bringázás
|
7 | 85.37 km | 4:47:30 |
17.56 km |
1:14:00 |
| Összesen | 16 | 152.83 km | 10:04:25 |
17.56 km | 1:14:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 121.41 km | 9:43:20 |
17.29 km |
1:06:26 |
|
Bringázás
|
24 | 294.64 km | 16:43:39 |
20.09 km |
1:14:00 |
| Összesen | 44 | 416.05 km | 26:26:59 |
20.090 km | 1:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
