adamountains edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
42.13 km
8:27:05 12:02 p/km Hegyi túra |
30
52.85 km
9:58:42 11:20 p/km Hegyi túra |
1
45.24 km
11:55:05 15:48 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
140.22 km
30:20:52 |
|
6
7.58 km
42:59 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
10.41 km
58:12 05:35 p/km Normál futás |
9
11.76 km
1:42:12 08:41 p/km Normál futás
10.43 km
2:29:19 14:19 p/km Hegyi túra |
10
8.7 km
2:28:59 17:07 p/km Hegyi túra
3.94 km
1:21:13 20:37 p/km Hegyi túra |
11
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
12
7.74 km
44:57 05:48 p/km Normál futás |
19. hét
48 km
5:08:20
23.07 km
6:19:31 |
|
13
10.94 km
1:00:09 05:30 p/km Normál futás |
14
9.27 km
51:52 05:36 p/km Normál futás |
15
8.55 km
47:59 05:37 p/km Normál futás |
16
3.66 km
13:02 03:34 p/km Normál tekerés
2.34 km
12:59 05:33 p/km Normál futás
5.49 km
22:23 04:05 p/km Normál tekerés |
17
|
18
29.91 km
4:21:41 08:45 p/km Normál futás |
19
8.24 km
50:17 06:06 p/km Normál futás |
20. hét
69.25 km
8:04:57
9.15 km
0:35:25 |
|
20
19.81 km
5:56:30 18:00 p/km Hegyi túra |
21
6.04 km
38:04 06:18 p/km Normál futás |
22
8.99 km
52:31 05:51 p/km Normál futás
6.26 km
40:46 06:31 p/km Normál futás |
23
6.39 km
36:06 05:39 p/km Normál futás |
24
|
25
23.01 km
3:02:17 07:55 p/km Hegyi túra |
26
8.3 km
45:58 05:32 p/km Normál futás |
21. hét
42.82 km
8:58:47
35.98 km
3:33:25 |
|
27
|
28
11.06 km
1:02:03 05:37 p/km Normál futás |
29
3.7 km
19:51 05:22 p/km Normál futás |
30
11.6 km
3:36:58 18:42 p/km Hegyi túra |
31
7.06 km
44:07 06:15 p/km Normál futás |
1
12.14 km
1:11:31 05:53 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
33.96 km
3:17:32
11.6 km
3:36:58 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 175.05 km | 18:52:43 |
29.91 km |
4:21:41 |
|
Bringázás
|
2 | 9.15 km | 0:35:25 |
5.49 km |
0:22:23 |
|
Túra
|
7 | 122.73 km | 30:50:21 |
45.24 km |
11:55:05 |
| Összesen | 28 | 306.93 km | 50:18:29 |
45.24 km | 11:55:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1152.65 km | 122:25:37 |
35.74 km |
5:31:01 |
|
Bringázás
|
62 | 481.42 km | 29:10:05 |
50.02 km |
3:07:42 |
|
Túra
|
19 | 337.13 km | 79:11:07 |
52.85 km |
11:55:05 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:39:58 |
0 kg |
1:28:53 |
| Összesen | 195 | 1974.73 km | 234:26:47 |
52.850 km | 11:55:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
