Westy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
2.9 km
15:06 05:12 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
2.9 km
0:15:06 |
|
30
9.14 km
1:01:19 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
3.96 km
24:04 06:05 p/km Futógépes futás
3.93 km
24:02 06:07 p/km Futógépes futás |
2
|
3
6.07 km
32:31 05:21 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
23.1 km
2:21:56 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.04 km | 1:16:25 |
9.14 km |
1:01:19 |
| Összesen | 2 | 12.04 km | 1:16:25 |
9.14 km | 1:01:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2601.52 km | 207:12:23 |
81.66 km |
9:23:48 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:07:31 |
0.5 km |
0:07:31 |
|
Bringázás
|
17 | 832.1 km | 42:21:46 |
131.65 km |
6:55:37 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:22:21 |
0 kg |
0:22:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:47:52 |
- | 0:19:30 |
| Összesen | 195 | 3434.56 km | 250:51:53 |
131.650 km | 9:23:48 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
