Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 13.37 km 1:22:35 06:11 p/km Normál futás Túra 4.82 km 55:02 11:25 p/km Séta	29 Futás 17.25 km 1:44:44 06:04 p/km Normál futás Bringázás 13.38 km 1:25:16 06:22 p/km Normál tekerés Túra 4.19 km 53:13 12:42 p/km Séta	30 Futás 10.94 km 1:09:20 06:20 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 1:05:34 07:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.21 km 1:23:00 08:08 p/km Normál tekerés Futás 8.69 km 56:40 06:31 p/km Normál futás	31 Futás 12.59 km 1:19:00 06:16 p/km Normál futás Bringázás 9.12 km 1:08:54 07:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.65 km 45:38 05:17 p/km Normál tekerés Futás 8.48 km 54:23 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:10:53 05:54 p/km Normál futás Túra 1.26 km 22:41 18:00 p/km Séta Túra 6.29 km 1:11:29 11:22 p/km Séta	2 Futás 10.67 km 1:10:18 06:35 p/km Normál futás Túra 7.33 km 1:28:12 12:02 p/km Séta	3 Futás 15.46 km 1:35:05 06:09 p/km Normál futás Futás 4.86 km 35:19 07:16 p/km Laza futás	44. hét 10 futás 114.31 km 11:58:17 5 túra 23.89 km 4:50:37 5 bringázás 49.85 km 5:48:22
4 Futás 14.03 km 1:30:15 06:26 p/km Normál futás Bringázás 8.45 km 1:08:11 08:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 54:21 05:52 p/km Normál tekerés Túra 6.12 km 1:12:17 11:49 p/km Séta	5 Futás 14.21 km 1:27:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 5.96 km 31:19 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 47:33 05:33 p/km Normál tekerés Túra 5.75 km 1:03:11 10:59 p/km Séta	6 Futás 13.74 km 1:29:03 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15.24 km 1:17:19 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 1:06:21 05:57 p/km Normál tekerés Futás 11.8 km 1:09:26 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 15.28 km 1:32:00 06:01 p/km Normál futás Bringázás 12.57 km 1:40:07 07:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 56:12 06:31 p/km Normál tekerés Futás 9.76 km 1:00:56 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 15.23 km 1:31:45 06:01 p/km Normál futás Bringázás 6.14 km 27:54 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.23 km 1:10:59 06:56 p/km Normál tekerés Túra 4.02 km 45:07 11:13 p/km Séta	9	10	45. hét 7 futás 94.05 km 9:41:21 10 bringázás 96.2 km 10:00:16 3 túra 15.89 km 3:00:35
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	137.04 km	14:12:56	15.46 km	1:35:05
Bringázás	10	96.2 km	10:00:16	15.24 km	1:40:07
Túra	6	30.77 km	6:02:57	7.33 km	1:28:12
Összesen	27	264.01 km	30:16:09	15.46 km	1:40:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	519	6197.77 km	620:33:29	81.47 km	10:01:53
Bringázás	357	3938.65 km	372:30:53	66.1 km	3:18:04
Túra	229	551.19 km	121:26:37	11.46 km	2:11:12
Vizisport	1	5 km	1:40:00	5 km	1:40:00
Összesen	1106	10692.61 km	1116:10:59	81.470 km	10:01:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés