Vigyori0704 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
28:38 05:44 p/km Iramjáték |
30
5.01 km
27:17 05:27 p/km Normál futás |
31
4.74 km
34:00 07:10 p/km Laza futás |
1
5.01 km
29:27 05:53 p/km Résztáv |
2
|
3
|
44. hét
19.76 km
1:59:22 |
|
4
5.01 km
30:45 06:08 p/km Laza futás |
5
5 km
29:36 05:55 p/km Iramjáték |
6
5.01 km
29:07 05:49 p/km Laza futás |
7
|
8
5.43 km
31:11 05:45 p/km Laza futás |
9
|
10
7.01 km
40:21 05:45 p/km Laza futás |
45. hét
27.46 km
2:41:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5.01 km
27:39 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
7.01 km
39:45 05:40 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
12.02 km
1:07:24 |
|
18
5.01 km
27:59 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
5.01 km
30:36 06:06 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
10.02 km
0:58:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 54.51 km | 5:16:26 |
7.01 km |
0:40:21 |
| Összesen | 10 | 54.51 km | 5:16:26 |
7.01 km | 0:40:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 747.47 km | 73:35:15 |
15 km |
1:34:46 |
| Összesen | 124 | 747.47 km | 73:35:15 |
15.000 km | 1:34:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
