Edzésnapló

28
29
9.39 km
56:26
06:01 p/km
30
31
1
2
3
44. hét
1 futás
9.39 km
0:56:26
4
5
6
6.88 km
42:12
06:08 p/km
7
8
9
10
45. hét
1 futás
6.88 km
0:42:12
11
12
13
14
15
16
8.45 km
50:00
05:55 p/km
17
46. hét
1 futás
8.45 km
0:50:00
18
19
20
21
22
23
7.66 km
46:26
06:04 p/km
24
13.11 km
1:18:56
06:01 p/km
47. hét
2 futás
20.77 km
2:05:22
25
26
7.73 km
47:14
06:07 p/km
27
28
10.21 km
1:03:19
06:12 p/km
29
10.72 km
1:05:06
06:04 p/km
30
1
48. hét
3 futás
28.66 km
2:55:39

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 64.76 km

6:33:13

13.11 km

1:18:56

Összesen 7 64.76 km

6:33:13

13.11 km

1:18:56

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 1236.27 km

124:23:34

42.65 km

4:09:41

Bringázás
28 201.57 km

10:12:09

14.24 km

0:42:18

Jóga
3 -

4:20:04

-

3:11:14

Összesen 159 1476.26 km

138:55:47

42.650 km

4:09:41