HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 40.54 km | 5:03:22 |
4.47 km |
0:31:03 |
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:09:46 |
0.93 km |
0:09:46 |
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:04:57 |
0 kg |
1:34:16 |
Egyéb
|
5 | - | 1:36:08 |
- | 0:39:11 |
Összesen | 25 | 50.2 km | 11:54:13 |
4.470 km | 1:34:16 |