TheWinstonChurchill edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4.4 km
31:03 07:03 p/km Normál futás |
44. hét
4.4 km
0:31:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.43 km
30:46 06:57 p/km Normál futás
0.03 km
00:36 20:00 p/km Normál futás |
8
|
9
4.41 km
29:34 06:42 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
8.87 km
1:00:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.41 km
29:35 06:42 p/km Normál futás |
17
4.37 km
29:12 06:41 p/km Normál futás |
46. hét
8.78 km
0:58:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.41 km
30:41 06:57 p/km Normál futás |
47. hét
4.41 km
0:30:41 |
|
25
0 kg
56:31 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.45 km
29:07 06:33 p/km Normál futás |
48. hét
0:56:31
4.45 km
0:29:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 26.46 km | 3:01:27 |
4.43 km |
0:31:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:31 |
0 kg |
0:56:31 |
| Összesen | 8 | 26.46 km | 3:57:58 |
4.43 km | 0:56:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 40.54 km | 5:03:22 |
4.47 km |
0:31:03 |
|
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:09:46 |
0.93 km |
0:09:46 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:04:57 |
0 kg |
1:34:16 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:36:08 |
- | 0:39:11 |
| Összesen | 25 | 50.2 km | 11:54:13 |
4.470 km | 1:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
