Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15 km
1:53:53 07:36 p/km Normál futás |
2
|
3
21.23 km
2:37:44 07:26 p/km Normál futás |
4
|
5
10.05 km
1:12:35 07:13 p/km Normál futás |
6
|
7
30.39 km
1:51:34 03:40 p/km Normál tekerés |
14. hét
46.28 km
5:44:12
30.39 km
1:51:34 |
|
8
5.01 km
38:45 07:44 p/km Normál futás |
9
10.24 km
42:03 04:06 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
6.02 km
44:00 07:19 p/km Normál futás |
13
10.1 km
1:18:13 07:45 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
21.13 km
2:40:58
10.24 km
0:42:03 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7.03 km
54:10 07:42 p/km Normál futás |
27
3.51 km
26:00 07:24 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
10.54 km
1:20:10 |
|
29
11.06 km
44:23 04:01 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
10.01 km
1:16:07 07:36 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20.12 km
58:19 02:54 p/km Normál tekerés |
18. hét
31.18 km
1:42:42
10.01 km
1:16:07 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 77.95 km | 9:45:20 |
21.23 km |
2:37:44 |
|
Bringázás
|
3 | 51.69 km | 3:18:00 |
30.39 km |
1:51:34 |
| Összesen | 11 | 129.64 km | 13:03:20 |
30.39 km | 2:37:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 364.41 km | 45:34:40 |
21.23 km |
2:40:41 |
|
Bringázás
|
11 | 198.31 km | 11:14:21 |
54.77 km |
2:45:10 |
|
Túra
|
16 | 34.52 km | 7:15:47 |
3.7 km |
0:51:09 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:25:08 |
- | 0:55:50 |
| Összesen | 71 | 600.73 km | 67:29:56 |
54.770 km | 2:45:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
