Sobrius edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3.6 km
40:00 11:07 p/km Normál futás |
31
3.7 km
40:00 10:49 p/km Normál futás |
1
3.53 km
40:00 11:20 p/km Normál futás |
2
5 km
52:15 10:27 p/km Iramjáték |
3
|
35. hét
15.83 km
2:52:15 |
|
4
|
5
3.61 km
40:00 11:05 p/km Terepfutás |
6
3.7 km
41:00 11:05 p/km Terepfutás |
7
3.7 km
40:00 10:49 p/km Terepfutás |
8
3.8 km
40:00 10:32 p/km Terepfutás |
9
|
10
3.71 km
44:15 11:56 p/km Terepfutás |
36. hét
18.52 km
3:25:15 |
|
11
|
12
|
13
|
14
4.03 km
40:05 09:57 p/km Normál futás |
15
3.83 km
40:00 10:27 p/km Normál futás |
16
3.8 km
40:00 10:32 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
11.66 km
2:00:05 |
|
18
|
19
|
20
3.45 km
40:10 11:39 p/km Normál futás |
21
|
22
4.01 km
47:03 11:44 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
38. hét
7.46 km
1:27:13 |
|
25
|
26
3.8 km
41:00 10:47 p/km Terepfutás |
27
3.55 km
40:00 11:16 p/km Terepfutás |
28
4.2 km
41:00 09:46 p/km Normál futás |
29
4 km
45:17 11:19 p/km Terepfutás |
30
3.85 km
41:20 10:44 p/km Terepfutás |
1
|
39. hét
19.4 km
3:28:37 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 65.57 km | 11:53:25 |
5 km |
0:52:15 |
| Összesen | 17 | 65.57 km | 11:53:25 |
5 km | 0:52:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14 km |
5:00:00 |
| Összesen | 138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
