Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
148 1775.48 km

180:49:53

41.16 km

4:50:23

Bringázás
42 1022.78 km

49:49:28

42.61 km

2:05:31

Túra
688 2632.22 km

530:54:12

32 km

6:09:20

Jóga
140 -

98:49:20

-

4:35:47

Erősport
56 0 kg

53:19:46

0 kg

2:47:52

Vizisport
1 9.65 km

1:40:08

9.65 km

1:40:08

Egyéb
1 -

0:30:12

-

0:30:12

Összesen 1076 6266.01 km

915:52:59

110.270 km

6:09:20