Sneci-ke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.14 km
1:38:43 10:48 p/km Séta |
29
2.54 km
30:32 12:01 p/km Séta
2.43 km
28:21 11:40 p/km Séta
2.32 km
26:55 11:36 p/km Séta
10.3 km
1:01:48 06:00 p/km Normál futás
2 km
22:16 11:08 p/km Séta |
30
2.55 km
28:10 11:03 p/km Séta
2.6 km
30:37 11:47 p/km Séta
5.76 km
1:09:02 11:59 p/km Séta
0 kg
1:00:01 Súlyemelés |
31
2.5 km
27:07 10:51 p/km Séta
2.06 km
23:06 11:13 p/km Séta
2.78 km
33:31 12:03 p/km Séta |
1
11.01 km
1:08:19 06:12 p/km Normál futás
10.42 km
2:32:38 14:39 p/km Séta
2.9 km
50:17 17:20 p/km Séta |
2
4.01 km
52:41 13:08 p/km Séta |
3
15.13 km
1:30:12 05:58 p/km Normál futás
5.45 km
1:08:26 12:33 p/km Séta 50:01 Jógázás |
44. hét
59.46 km
12:22:22
36.44 km
3:40:19
20.36 km
1:00:01
0:50:01
|
|
4
2.41 km
27:40 11:29 p/km Séta
2.91 km
34:33 11:52 p/km Séta
6.95 km
1:20:14 11:33 p/km Séta |
5
2.56 km
30:02 11:44 p/km Séta
3.06 km
37:03 12:06 p/km Séta
2.31 km
26:38 11:32 p/km Séta
10.71 km
1:11:49 06:42 p/km Normál futás
2.07 km
23:57 11:34 p/km Séta |
6
2.5 km
30:02 12:01 p/km Séta
1.67 km
19:38 11:45 p/km Séta
2.88 km
34:00 11:48 p/km Séta |
7
2.5 km
29:07 11:39 p/km Séta
14.56 km
2:52:36 11:51 p/km Séta |
8
2.38 km
27:03 11:22 p/km Séta
1.9 km
25:17 13:18 p/km Séta
2.29 km
25:21 11:04 p/km Séta
11.05 km
1:10:35 06:23 p/km Normál futás 30:00 Jógázás |
9
|
10
|
45. hét
52.95 km
10:23:11
21.76 km
2:22:24
0:30:00
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 47.9 km | 5:00:55 |
15.13 km |
1:30:12 |
|
Túra
|
19 | 75.73 km | 15:47:13 |
14.56 km |
2:52:36 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:20:01 |
- | 0:50:01 |
| Összesen | 25 | 123.63 km | 22:08:09 |
15.13 km | 2:52:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1775.48 km | 180:49:53 |
41.16 km |
4:50:23 |
|
Bringázás
|
42 | 1022.78 km | 49:49:28 |
42.61 km |
2:05:31 |
|
Túra
|
688 | 2632.22 km | 530:54:12 |
32 km |
6:09:20 |
|
Jóga
|
141 | - | 99:19:20 |
- | 4:35:47 |
|
Erősport
|
56 | 0 kg | 53:19:46 |
0 kg |
2:47:52 |
|
Vizisport
|
1 | 9.65 km | 1:40:08 |
9.65 km |
1:40:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:12 |
- | 0:30:12 |
| Összesen | 1077 | 6266.01 km | 916:22:59 |
110.270 km | 6:09:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
