HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
11.3 km
34:40 03:04 p/km Normál tekerés
11.3 km
39:46 03:31 p/km Normál tekerés |
29
10.99 km
35:48 03:15 p/km Normál tekerés
11.33 km
33:17 02:56 p/km Normál tekerés |
30
11.3 km
37:04 03:17 p/km Normál tekerés
11.3 km
38:52 03:26 p/km Normál tekerés |
31
11.32 km
36:58 03:16 p/km Normál tekerés
11.09 km
36:14 03:16 p/km Normál tekerés |
1
11.26 km
36:42 03:16 p/km Normál tekerés
11.61 km
35:00 03:01 p/km Normál tekerés |
2
|
3
40.02 km
2:09:33 03:14 p/km Normál tekerés |
35. hét
152.82 km
8:13:54 |
4
11.33 km
36:35 03:14 p/km Normál tekerés
11.23 km
39:54 03:33 p/km Normál tekerés |
5
|
6
11.3 km
40:30 03:35 p/km Normál tekerés
11.87 km
43:30 03:40 p/km Normál tekerés |
7
11.29 km
35:08 03:07 p/km Normál tekerés
11.3 km
31:48 02:49 p/km Normál tekerés |
8
11.28 km
36:05 03:12 p/km Normál tekerés
11.3 km
35:26 03:08 p/km Normál tekerés |
9
55.42 km
3:08:52 03:24 p/km Normál tekerés
26.32 km
1:26:46 03:18 p/km Normál tekerés
28.23 km
1:37:30 03:27 p/km Normál tekerés |
10
6 km
42:18 07:03 p/km Normál futás |
36. hét
200.87 km
11:12:04
6 km
0:42:18 |
11
12.11 km
41:45 03:27 p/km Normál tekerés
11.31 km
43:34 03:51 p/km Normál tekerés |
12
11.24 km
40:11 03:35 p/km Normál tekerés
11.17 km
31:53 02:51 p/km Normál tekerés |
13
11.27 km
35:52 03:11 p/km Normál tekerés
11.28 km
32:56 02:55 p/km Normál tekerés
4 km
13:48 03:27 p/km Normál tekerés |
14
11.26 km
38:18 03:24 p/km Normál tekerés
11.29 km
42:49 03:48 p/km Normál tekerés |
15
11.26 km
36:11 03:13 p/km Normál tekerés
12.47 km
40:33 03:15 p/km Normál tekerés |
16
7 km
48:49 06:58 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
118.66 km
6:37:50
7 km
0:48:49 |
18
11.28 km
37:23 03:19 p/km Normál tekerés
11.28 km
38:47 03:26 p/km Normál tekerés |
19
11.3 km
36:11 03:12 p/km Normál tekerés
11.31 km
36:25 03:13 p/km Normál tekerés |
20
11.29 km
38:10 03:23 p/km Normál tekerés
11.9 km
42:35 03:35 p/km Normál tekerés |
21
11.27 km
37:45 03:21 p/km Normál tekerés
11.29 km
39:06 03:28 p/km Normál tekerés |
22
11.29 km
35:34 03:09 p/km Normál tekerés
11.37 km
33:59 02:59 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
38. hét
113.58 km
6:15:55 |
25
11.29 km
37:47 03:21 p/km Normál tekerés
11.84 km
44:14 03:44 p/km Normál tekerés |
26
11.27 km
37:08 03:18 p/km Normál tekerés
11.25 km
34:06 03:02 p/km Normál tekerés |
27
|
28
11.28 km
39:15 03:29 p/km Normál tekerés
11.31 km
31:34 02:47 p/km Normál tekerés |
29
11.3 km
37:53 03:21 p/km Normál tekerés
11.29 km
33:21 02:57 p/km Normál tekerés |
30
7 km
48:56 06:59 p/km Normál futás |
1
28.39 km
1:50:50 03:54 p/km Normál tekerés |
39. hét
119.22 km
6:46:08
7 km
0:48:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 20 km | 2:20:03 |
7 km |
0:48:56 |
Bringázás
|
43 | 586.83 km | 32:22:22 |
55.42 km |
3:08:52 |
Összesen | 46 | 606.83 km | 34:42:25 |
55.42 km | 3:08:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
87 | 708.93 km | 80:07:50 |
22.7 km |
3:09:25 |
Bringázás
|
166 | 2138.39 km | 119:33:11 |
55.42 km |
3:21:20 |
Túra
|
5 | 37.15 km | 10:02:13 |
13.07 km |
3:09:52 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:13:06 |
0 kg |
0:13:06 |
Egyéb
|
2 | - | 0:33:02 |
- | 0:18:42 |
Összesen | 261 | 2884.47 km | 210:29:22 |
55.420 km | 3:21:20 |