HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
11.29 km
37:47 03:21 p/km Normál tekerés
11.84 km
44:14 03:44 p/km Normál tekerés |
26
11.27 km
37:08 03:18 p/km Normál tekerés
11.25 km
34:06 03:02 p/km Normál tekerés |
27
|
28
11.28 km
39:15 03:29 p/km Normál tekerés
11.31 km
31:34 02:47 p/km Normál tekerés |
29
11.3 km
37:53 03:21 p/km Normál tekerés
11.29 km
33:21 02:57 p/km Normál tekerés |
30
7 km
48:56 06:59 p/km Normál futás |
1
28.39 km
1:50:50 03:54 p/km Normál tekerés |
39. hét
119.22 km
6:46:08
7 km
0:48:56 |
2
11.33 km
39:46 03:31 p/km Normál tekerés
11.33 km
40:02 03:32 p/km Normál tekerés |
3
11.29 km
40:00 03:33 p/km Normál tekerés
11.35 km
34:28 03:02 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
6 km
41:45 06:58 p/km Normál futás |
8
21.17 km
1:10:19 03:19 p/km Normál tekerés |
40. hét
66.47 km
3:44:35
6 km
0:41:45 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8 km
54:33 06:49 p/km Normál futás |
41. hét
8 km
0:54:33 |
16
|
17
0 km
15:00 00:00 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:08:41 06:52 p/km Normál futás |
22
|
42. hét
0:15:00
10 km
1:08:41 |
23
8 km
55:40 06:58 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
8 km
53:22 06:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.41 km
1:33:37 08:12 p/km Normál futás |
43. hét
27.41 km
3:22:39 |
30
|
31
5.6 km
40:00 07:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
5.6 km
0:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 57.01 km | 6:47:38 |
11.41 km |
1:33:37 |
Bringázás
|
7 | 94.86 km | 5:50:25 |
28.39 km |
1:50:50 |
Összesen | 14 | 151.87 km | 12:38:03 |
28.39 km | 1:50:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
87 | 708.93 km | 80:07:50 |
22.7 km |
3:09:25 |
Bringázás
|
166 | 2138.39 km | 119:33:11 |
55.42 km |
3:21:20 |
Túra
|
5 | 37.15 km | 10:02:13 |
13.07 km |
3:09:52 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:13:06 |
0 kg |
0:13:06 |
Egyéb
|
2 | - | 0:33:02 |
- | 0:18:42 |
Összesen | 261 | 2884.47 km | 210:29:22 |
55.420 km | 3:21:20 |