HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
3.42 km
51:16 14:59 p/km Séta
38.5 km
1:40:00 02:36 p/km Normál tekerés |
27
46.3 km
2:00:00 02:36 p/km Normál tekerés |
28
45.74 km
2:00:46 02:38 p/km Normál tekerés |
29
35.9 km
1:30:00 02:30 p/km Normál tekerés |
1
38.37 km
1:43:31 02:42 p/km Normál tekerés |
2
12.09 km
3:58:54 19:46 p/km Normál tekerés |
3
40 km
1:40:40 02:31 p/km Normál tekerés |
9. hét
3.42 km
0:51:16
256.9 km
14:33:51 |
4
41.6 km
1:44:33 02:31 p/km Normál tekerés |
5
42 km
1:45:00 02:30 p/km Normál tekerés |
6
1.47 km
25:15 17:11 p/km Normál tekerés |
7
5.25 km
43:14 08:14 p/km Séta |
8
|
9
41.7 km
1:40:00 02:24 p/km Normál tekerés |
10
45.2 km
1:50:00 02:26 p/km Normál tekerés |
10. hét
171.97 km
7:24:48
5.25 km
0:43:14 |
11
8.75 km
1:27:37 10:01 p/km Séta
40.5 km
1:40:00 02:28 p/km Normál tekerés |
12
10.43 km
6:13:19 35:48 p/km Séta
38.8 km
1:40:00 02:35 p/km Normál tekerés |
13
15.03 km
5:30:27 21:59 p/km Séta
40 km
1:40:30 02:31 p/km Normál tekerés |
14
6.13 km
1:41:36 16:34 p/km Séta
40 km
1:41:00 02:32 p/km Normál tekerés |
15
42.66 km
1:55:16 02:42 p/km Normál tekerés |
16
|
17
41.74 km
2:01:06 02:54 p/km Normál tekerés |
11. hét
40.34 km
14:52:59
243.7 km
10:37:52 |
18
42.41 km
1:56:18 02:45 p/km Normál tekerés |
19
6.12 km
1:10:12 11:28 p/km Séta
10.4 km
59:05 05:41 p/km Normál tekerés |
20
5.31 km
1:00:00 11:18 p/km Séta
42.5 km
1:51:50 02:38 p/km Normál tekerés |
21
42.3 km
1:51:55 02:39 p/km Normál tekerés |
22
33.48 km
1:21:15 02:26 p/km Normál tekerés |
23
21.21 km
1:00:16 02:50 p/km Normál tekerés |
24
|
12. hét
192.3 km
9:00:39
11.43 km
2:10:12 |
25
42.4 km
1:54:11 02:42 p/km Normál tekerés |
26
3.79 km
49:12 12:59 p/km Séta
38.8 km
1:40:00 02:35 p/km Normál tekerés |
27
41.56 km
1:53:02 02:43 p/km Normál tekerés |
28
37.57 km
1:50:59 02:57 p/km Normál tekerés
2.12 km
22:24 10:34 p/km Séta |
29
40.47 km
1:50:14 02:43 p/km Normál tekerés |
30
44.73 km
1:51:20 02:29 p/km Normál tekerés
4.25 km
52:07 12:16 p/km Séta |
31
36.36 km
1:38:40 02:43 p/km Normál tekerés |
13. hét
281.89 km
12:38:26
10.16 km
2:03:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
27 | 980.32 km | 47:04:50 |
45.2 km |
3:58:54 |
Túra
|
10 | 67.18 km | 19:50:08 |
15.03 km |
6:13:19 |
Összesen | 37 | 1047.5 km | 66:54:58 |
45.2 km | 6:13:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
121 | 4874.62 km | 218:52:39 |
86.1 km |
4:00:16 |
Túra
|
38 | 232.99 km | 53:38:51 |
15.03 km |
6:13:19 |
Összesen | 159 | 5107.61 km | 272:31:30 |
86.100 km | 6:13:19 |