Edzésnapló

28
29
2.44 km
42:52
17:34 p/km
8.4 km
44:35
05:18 p/km
30
10.03 km
53:48
05:22 p/km
31
1
3.24 km
49:23
15:15 p/km
3.24 km
55:56
17:16 p/km
2

08:16
3
0.12 km
02:48
23:20 p/km
0.02 km
17:26
14:31:40 p/km

05:28

17:26
0.36 km
06:11
17:11 p/km
0.71 km
05:28
07:42 p/km
0.66 km
11:28
17:22 p/km
0.31 km
07:39
24:41 p/km
0.76 km
14:01
18:27 p/km
1.9 km
32:24
17:03 p/km
44. hét
4 túra
5.76 km
1:40:45
3 futás
19.14 km
1:43:51
6 Úszás
7.29 km
2:19:23
3 egyéb
1.28 km
0:31:10
4
0.67 km
10:23
15:30 p/km

00:38
0.48 km
10:10
21:11 p/km

00:11

1:48:12
0.84 km
11:19
13:28 p/km
0.36 km
09:53
27:27 p/km
0.77 km
10:21
13:26 p/km
0.7 km
14:05
20:07 p/km
0.7 km
12:07
17:19 p/km
5
0.79 km
14:16
18:04 p/km
0.76 km
12:18
16:11 p/km
6
2.2 km
35:34
16:10 p/km
2.2 km
38:37
17:33 p/km
0.31 km
05:20
17:12 p/km
0.49 km
08:50
18:02 p/km
0.88 km
15:33
17:40 p/km
7
0.79 km
13:10
16:40 p/km

00:06
0.28 km
04:27
15:54 p/km
0.87 km
13:14
15:13 p/km
0.55 km
08:16
15:02 p/km
8
2.6 km
39:53
15:20 p/km
2.6 km
45:05
17:20 p/km
1.11 km
20:35
18:33 p/km
0.85 km
14:01
16:29 p/km
9
3 km
44:40
14:53 p/km
3 km
53:00
17:40 p/km
0.83 km
12:23
14:55 p/km
10
2.2 km
41:03
18:40 p/km
2.2 km
41:56
19:04 p/km
0.64 km
07:07
11:07 p/km
45. hét
16 túra
11.43 km
3:01:33
4 egyéb
19.47 km
1:49:07
12 Úszás
22.24 km
6:26:03
11

43:37
12

10:54
13
3 km
52:53
17:38 p/km
3 km
55:51
18:37 p/km
0.65 km
06:20
09:45 p/km
14
15
3.5 km
53:45
15:21 p/km
3.5 km
58:14
16:38 p/km
0.85 km
04:31
05:19 p/km
16
0.68 km
09:15
13:36 p/km
17
3.3 km
56:41
17:11 p/km
3.3 km
1:02:14
18:52 p/km
0.65 km
06:48
10:28 p/km
46. hét
2 egyéb
0:54:31
6 Úszás
19.6 km
5:39:38
4 túra
2.83 km
0:26:54
18

1:07:24
19
2.45 km
30:56
12:38 p/km

38:19
20

52:24
21

16:54

06:11
22
3.05 km
56:39
18:34 p/km
0.64 km
07:30
11:43 p/km
23
5.33 km
1:16:30
14:21 p/km
24
0.72 km
07:34
10:31 p/km
3.3 km
56:30
17:07 p/km
0.69 km
08:38
12:31 p/km
47. hét
5 egyéb
13.39 km
3:01:12
5 túra
9.83 km
2:11:08
2 Úszás
6.35 km
1:53:09
25
8.3 km
45:30
05:29 p/km
26
3.6 km
1:00:33
16:49 p/km
0.36 km
04:25
12:16 p/km
27
28
29
0.52 km
06:21
12:13 p/km
8.27 km
46:13
05:35 p/km
30
0.85 km
09:50
11:34 p/km
3.5 km
57:48
16:31 p/km
0.2 km
08:15
41:15 p/km
0.6 km
06:53
11:28 p/km
0.6 km
07:55
13:12 p/km
1
10.06 km
54:26
05:25 p/km
48. hét
3 futás
26.63 km
2:26:09
3 Úszás
7.3 km
2:06:36
5 túra
2.93 km
0:35:24

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 17.28 km

1:37:11

8.3 km

0:46:13

Úszás
29 62.78 km

18:24:49

3.6 km

1:02:14

Túra
33 30.34 km

7:12:52

5.33 km

1:16:30

Egyéb
14 -

6:16:00

-

1:48:12

Összesen 79 144.54 km

33:30:52

19.47 km

1:48:12

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
79 713.73 km

62:28:41

12.13 km

1:03:49

Úszás
333 807.03 km

239:53:50

10.56 km

2:08:26

Bringázás
94 340.57 km

15:45:49

25.06 km

1:05:02

Túra
242 259.1 km

61:31:00

7.8 km

2:56:44

Jóga
1 -

0:12:02

-

0:12:02

Vizisport
8 9.48 km

2:45:35

2.21 km

0:32:40

Egyéb
93 -

70:34:01

-

7:28:35

Összesen 850 2408.92 km

453:10:58

110.090 km

7:28:35