Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.63 km 1:16:39 21:07 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 12.1 km 1:04:51 05:22 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.07 km 1:30:00 05:58 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.34 km 1:01:49 05:59 p/km Normál futás	14. hét 1 túra 3.63 km 1:16:39 3 futás 37.51 km 3:36:40
8	9 Futás 25.19 km 2:54:22 06:55 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 17.04 km 1:49:19 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 10.05 km 56:25 05:37 p/km Normál futás	14 Bringázás 13.13 km 46:39 03:33 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 52.28 km 5:40:06 1 bringázás 13.13 km 0:46:39
15 Futás 15.05 km 1:39:55 06:38 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 8.21 km 48:23 05:54 p/km Normál futás	20	21	16. hét 2 futás 23.26 km 2:28:18
22 Futás 13.06 km 1:16:33 05:52 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 15.16 km 1:32:11 06:05 p/km Normál futás	26	27 Futás 16.1 km 1:23:03 05:10 p/km Normál futás	28	17. hét 3 futás 44.32 km 4:11:47
29	30 Futás 14.09 km 1:32:36 06:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.14 km 1:03:37 06:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.47 km 1:17:40 05:22 p/km Normál futás Bringázás 10.97 km 53:11 04:51 p/km Normál tekerés Futás 9.35 km 51:06 05:28 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.69 km 29:05 05:07 p/km Normál tekerés Futás 4.78 km 25:21 05:18 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 52.83 km 5:10:20 2 bringázás 16.66 km 1:22:16

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	171.46 km	17:29:27	25.19 km	2:54:22
Bringázás	1	13.13 km	0:46:39	13.13 km	0:46:39
Túra	1	3.63 km	1:16:39	3.63 km	1:16:39
Összesen	14	188.22 km	19:32:45	25.19 km	2:54:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	805.55 km	81:58:51	27.45 km	3:00:23
Bringázás	3	29.79 km	2:08:55	13.13 km	0:53:11
Túra	5	18.44 km	7:10:48	6.09 km	2:31:32
Jóga	12	-	7:10:28	-	1:00:06
Téli sport	1	6.52 km	1:18:07	6.52 km	1:18:07
Erősport	2	0 kg	10:48:36	0 kg	10:12:26
Összesen	82	933.59 km	110:35:45	57.900 km	10:12:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés