Piro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.56 km
1:02:59 05:58 p/km Normál futás |
48. hét
10.56 km
1:02:59 |
|
2
23:08 Jógázás |
3
|
4
15.11 km
1:36:11 06:22 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
0 kg
31:59 Súlyemelés |
8
7.06 km
42:48 06:04 p/km Normál futás |
49. hét
5.25 km
0:23:08
22.17 km
2:18:59
0:31:59
|
|
9
|
10
11.21 km
1:14:21 06:38 p/km Normál futás |
11
|
12
8 km
1:00:00 07:30 p/km Normál futás |
13
|
14
6.27 km
40:02 06:23 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
25.48 km
2:54:23 |
|
16
24.4 km
3:58:07 09:46 p/km Normál futás |
17
5.13 km
31:47 06:12 p/km Normál futás
5.11 km
31:44 06:13 p/km Normál futás |
18
37:09 Jógázás |
19
8.31 km
58:03 06:59 p/km Normál futás |
20
|
21
9.11 km
49:22 05:25 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
52.06 km
6:49:03
0:37:09
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110.27 km | 13:05:24 |
24.4 km |
3:58:07 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:00:17 |
- | 0:37:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:59 |
0 kg |
0:31:59 |
| Összesen | 14 | 115.52 km | 14:37:40 |
24.4 km | 3:58:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1749.37 km | 186:45:48 |
52.34 km |
8:50:28 |
|
Bringázás
|
9 | 357.01 km | 20:01:05 |
203.01 km |
11:28:56 |
|
Túra
|
10 | 52.12 km | 18:08:56 |
13.4 km |
4:30:37 |
|
Jóga
|
27 | - | 18:01:11 |
- | 1:47:29 |
|
Téli sport
|
1 | 6.52 km | 1:18:07 |
6.52 km |
1:18:07 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 17:14:13 |
0 kg |
10:12:26 |
|
Egyéb
|
4 | - | 9:05:11 |
- | 7:19:09 |
| Összesen | 204 | 2406.22 km | 270:34:31 |
203.010 km | 11:28:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
