Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.1 km 1:01:14 05:31 p/km Normál futás	29 Futás 7.32 km 46:18 06:20 p/km Normál futás Jóga 36:19 Jógázás	30 Futás 9.15 km 51:35 05:38 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.11 km 1:28:26 06:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.04 km 38:28 06:22 p/km Normál futás Futás 6.75 km 35:58 05:20 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 54.47 km 5:21:59 1 jóga 14.32 km 0:36:19
4	5 Futás 11.12 km 1:00:41 05:27 p/km Normál futás	6 Jóga 1:00:41 Jógázás	7	8	9	10 Jóga 29:11 Jógázás	45. hét 1 futás 11.12 km 1:00:41 2 jóga 11.12 km 1:29:52
11 Jóga 37:23 Jógázás	12 Futás 6.16 km 40:53 06:38 p/km Normál futás	13 Futás 15.18 km 1:36:04 06:20 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.12 km 56:10 05:33 p/km Normál futás	16 Jóga 32:15 Jógázás	17	46. hét 2 jóga 1:09:38 3 futás 31.46 km 3:13:07
18 Futás 7.06 km 41:07 05:49 p/km Normál futás	19	20 Erősport 0 kg 32:19 Súlyemelés	21 Futás 5.04 km 27:07 05:23 p/km Normál futás	22 Futás 5.2 km 34:01 06:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 27 km 3:33:38 07:55 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 44.3 km 5:15:53 1 erősport 8.59 km 0:32:19
25	26	27	28	29	30	1 Futás 10.56 km 1:02:59 05:58 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 10.56 km 1:02:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	113.78 km	12:12:33	27 km	3:33:38
Jóga	4	-	2:39:30	-	1:00:41
Erősport	1	0 kg	0:32:19	0 kg	0:32:19
Összesen	16	133.49 km	15:24:22	27 km	3:33:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1749.37 km	186:45:48	52.34 km	8:50:28
Bringázás	9	357.01 km	20:01:05	203.01 km	11:28:56
Túra	10	52.12 km	18:08:56	13.4 km	4:30:37
Jóga	27	-	18:01:11	-	1:47:29
Téli sport	1	6.52 km	1:18:07	6.52 km	1:18:07
Erősport	9	0 kg	17:14:13	0 kg	10:12:26
Egyéb	4	-	9:05:11	-	7:19:09
Összesen	204	2406.22 km	270:34:31	203.010 km	11:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés