Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 25.22 km 1:00:58 02:25 p/km Normál tekerés Futás 9.14 km 57:34 06:18 p/km Normál futás	30 Bringázás 5.12 km 19:02 03:43 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 30.07 km 1:09:33 02:19 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.4 km 56:00 40:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 14.01 km 1:22:43 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 13.01 km 1:18:32 06:02 p/km Normál futás	5 Bringázás 25.2 km 59:56 02:23 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:24 06:23 p/km Normál futás	18. hét 4 bringázás 85.61 km 3:29:29 4 futás 42.17 km 4:17:13 1 Úszás 1.4 km 0:56:00
6 Bringázás 2.34 km 09:27 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.41 km 10:39 04:25 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 47:54 05:59 p/km Normál futás	7 Bringázás 2.83 km 15:54 05:37 p/km Normál tekerés Túra 2.24 km 48:52 21:49 p/km Séta Bringázás 0.8 km 03:38 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 30.17 km 1:21:59 02:43 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.01 km 1:05:47 05:58 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.73 km 25:09 04:23 p/km Normál tekerés Futás 12.61 km 1:16:08 06:02 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.89 km 08:21 04:25 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 36:15 25:54 p/km Séta	11 Futás 8.06 km 49:37 06:09 p/km Normál futás	12 Futás 1 km 05:39 05:39 p/km Normál futás Futás 21.01 km 2:01:08 05:46 p/km Normál futás	19. hét 7 bringázás 46.17 km 2:35:07 6 futás 61.7 km 6:06:13 2 túra 3.64 km 1:25:07
13	14 Futás 6.01 km 37:41 06:16 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.24 km 59:29 02:34 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 4.01 km 16:00 03:59 p/km Normál tekerés	18	19	20. hét 1 futás 6.01 km 0:37:41 2 bringázás 27.25 km 1:15:29
20 Bringázás 51.11 km 2:04:41 02:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.73 km 15:57 03:22 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 5.22 km 21:17 04:05 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:52 06:28 p/km Normál futás	24 Bringázás 32.25 km 1:17:29 02:24 p/km Normál tekerés	25 Túra 5.07 km 1:17:28 15:17 p/km Séta	26 Bringázás 31.47 km 1:18:36 02:30 p/km Normál tekerés Futás 7.2 km 46:18 06:26 p/km Normál futás	21. hét 5 bringázás 124.78 km 5:18:00 2 futás 13.21 km 1:25:10 1 túra 5.07 km 1:17:28
27 Futás 10.02 km 1:00:09 06:00 p/km Normál futás	28 Úszás 2.07 km 28:31 13:47 p/km Vegyes úszás	29 Túra 0.74 km 10:28 14:09 p/km Séta Túra 0.79 km 12:24 15:42 p/km Séta	30	31 Futás 5.01 km 30:32 06:06 p/km Normál futás	1 Bringázás 2.3 km 09:58 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 2.29 km 07:36 03:19 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 1:02:30 06:13 p/km Normál futás	2	22. hét 3 futás 25.09 km 2:33:11 1 Úszás 2.07 km 0:28:31 2 túra 1.53 km 0:22:52 2 bringázás 4.59 km 0:17:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	128.98 km	12:59:24	21.01 km	2:01:08
Úszás	2	3.47 km	1:24:31	2.07 km	0:56:00
Bringázás	16	253.47 km	11:18:05	51.11 km	2:04:41
Túra	5	10.24 km	3:05:27	5.07 km	1:17:28
Összesen	37	396.16 km	28:47:27	51.11 km	2:04:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	647.06 km	66:03:39	24.01 km	2:29:59
Úszás	14	25.11 km	11:49:55	4.64 km	1:10:00
Bringázás	42	518.31 km	27:11:05	52.27 km	2:20:39
Túra	27	113.65 km	35:46:21	21.12 km	6:18:40
Összesen	149	1304.13 km	140:51:00	52.270 km	6:18:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés