Edzésnapló

25
10 km
21:45
02:11 p/km
1 km
05:08
05:08 p/km
26
10 km
21:50
02:11 p/km
1 km
04:50
04:50 p/km
27
28
29
30
1
48. hét
2 bringázás
20 km
0:43:35
2 vizisport
2 km
0:09:58
2
2.56 km
16:57
06:37 p/km
3
4
4.49 km
29:35
06:35 p/km
5
6
7
8
49. hét
2 futás
7.05 km
0:46:32
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
14 km
6:00:00
25:43 p/km
22
51. hét
1 túra
14 km
6:00:00
23
24
25
26
20 km
4:00:00
12:00 p/km
27
20 km
4:00:00
12:00 p/km
28
10 km
2:00:00
12:00 p/km
29
10 km
2:00:00
12:00 p/km
52. hét
4 téli sport
60 km
12:00:00
30
31
1
3.83 km
25:30
06:39 p/km
2
3.78 km
25:25
06:43 p/km
3
4
5
1. hét
2 futás
7.61 km
0:50:55

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 7.05 km

0:46:32

4.49 km

0:29:35

Túra
1 14 km

6:00:00

14 km

6:00:00

Téli sport
4 60 km

12:00:00

20 km

4:00:00

Összesen 7 81.05 km

18:46:32

20 km

6:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
37 128.26 km

14:23:36

7.35 km

0:54:35

Úszás
3 1.4 km

1:50:00

0.6 km

0:50:00

Bringázás
60 1478.26 km

71:18:38

161.59 km

7:53:39

Túra
18 322.2 km

92:37:00

50 km

12:53:00

Görkori
1 13 km

1:15:00

13 km

1:15:00

Csapatsport
3 -

2:30:00

-

1:00:00

Téli sport
8 100 km

15:09:00

20 km

4:00:00

Vizisport
2 2 km

0:09:58

1 km

0:05:08

Összesen 132 2045.12 km

199:13:12

161.590 km

12:53:00