Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5 km
32:00 06:24 p/km Tempó futás |
2
|
3
4 km
19:00 04:45 p/km Résztáv |
4
|
5
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
6
|
40. hét
21 km
2:03:00 |
|
7
|
8
6.6 km
36:00 05:27 p/km Résztáv |
9
|
10
6.55 km
30:00 04:35 p/km Fokozó futás |
11
|
12
|
13
16.45 km
2:06:00 07:40 p/km Terepfutás |
41. hét
29.6 km
3:12:00 |
|
14
|
15
7.22 km
40:57 05:40 p/km Résztáv |
16
|
17
7.39 km
44:00 05:57 p/km Iramjáték |
18
|
19
18 km
1:50:55 06:10 p/km Terepfutás |
20
|
42. hét
32.61 km
3:15:52 |
|
21
|
22
7 km
37:45 05:24 p/km Résztáv |
23
|
24
7 km
38:40 05:31 p/km Tempó futás |
25
|
26
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
27
12.32 km
1:28:16 07:10 p/km Terepfutás |
43. hét
36.32 km
3:46:41 |
|
28
|
29
7.3 km
28:00 03:50 p/km Résztáv |
30
|
31
7 km
42:00 06:00 p/km Iramjáték |
1
|
2
14 km
1:26:27 06:11 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
28.3 km
2:36:27 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 133.83 km | 13:27:33 |
18 km |
2:06:00 |
| Összesen | 15 | 133.83 km | 13:27:33 |
18 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1391.26 km | 141:05:52 |
50 km |
5:41:03 |
| Összesen | 140 | 1391.26 km | 141:05:52 |
50.000 km | 5:41:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
